convertissez entre kilocalories (kcal) et kilojoules (kj) pour la nutrition alimentaire, la planification diététique et le suivi de la condition physique.
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conversion kcal en kj :
1 kilocalorie (kcal) = 4,184 kilojoules (kj)
kj = kcal × 4,184 | kcal = kj ÷ 4,184 (ex : 100 kcal = 418,4 kj)
accepte les décimales (ex : 150,5 kcal = 629,692 kj)
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principales différences entre kilocalories (kcal) et kilojoules (kj) — et leur utilisation dans le monde réel
| Unité | définition | 5. 1 unité = | Utilisations courantes |
|---|---|---|---|
| kilocalorie (kcal) | énergie pour chauffer 1kg d'eau de 1°c (calorie alimentaire) | 4,184 kj 1000 petites calories (cal) |
étiquettes alimentaires américaines, applications de régime, traqueurs de fitness |
| kilojoule (kj) | énergie pour déplacer 1kg sur 1m avec une force de 1 newton (unité SI) | 0,239 kcal 1000 joules (J) |
étiquettes alimentaires mondiales (UE/Asie/Australie), science, ingénierie |
| food item (1 serving) | kilocalories (kcal) | kilojoules (kJ) | notes |
|---|---|---|---|
| pomme moyenne (~150 g) | 100 kcal | 418,4 kj | frais, non pelé |
| riz cuit (~150 g) | 239 kcal | 1000 kj | blé à long grain, blanc |
| œuf dur (~50 g) | 78 kcal | 326,35 kJ | de taille moyenne |
| hamburger (restauration rapide) | 500 kcal | 2092 kj | avec steak haché et fromage |
| coca-cola (canette de 330ml) | 139 kcal | 581,6 kJ | normal (pas diététique) |
Conversions énergétiques courantes pour l'alimentation, le régime et le suivi de la condition physique
| kilocalories (kcal) | = | kilojoules (kJ) |
|---|---|---|
| 50 kcal | = | 209,2 kJ |
| 100 kcal | = | 418,4 kj |
| 200 kcal | = | 836,8 kJ |
| 500 kcal | = | 2092 kj |
| 1000 kcal | = | 4184 kJ |
| kilojoules (kJ) | = | kilocalories (kcal) |
|---|---|---|
| 200 kJ | = | 47,8 kcal |
| 500 kJ | = | 119,5 kcal |
| 1000 kj | = | 239,0 kcal |
| 2000 kJ | = | 478,0 kcal |
| 5000 kJ | = | 1195,0 kcal |
Questions courantes sur les conversions kcal en kJ
Le facteur 4,184 provient de la définition scientifique d'une kilocalorie :
Oui ! La « calorie » (avec un C majuscule) que vous voyez sur les étiquettes alimentaires est en fait une kilocalorie (kcal):
pour la plupart des gens, arrondir à 1-2 décimales est suffisant:
cela dépend des normes régionales et de l’adoption historique :
oui — la conversion fonctionne pour toute mesure d’énergie, y compris la dépense énergétique liée à l’exercice :
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