bộ chuyển đổi kcal sang kj

chuyển đổi giữa kilocalo (kcal) và kilojoules (kj) cho dinh dưỡng thực phẩm, lập kế hoạch ăn kiêng và theo dõi thể hình.

chọn hướng chuyển đổi:

chuyển đổi kcal sang kj:

1 kilocalorie (kcal) = 4.184 kilojoules (kj)

kj = kcal × 4.184 | kcal = kj ÷ 4.184 (ví dụ, 100 kcal = 418.4 kj)

kcal

chấp nhận số thập phân (ví dụ, 150.5 kcal = 629.692 kj)

kj

định dạng hiển thị:

chuyển đổi nhanh (năng lượng thực phẩm phổ biến) - nhấn để điền tự động:

chia sẻ công cụ này

hữu ích cho chế độ ăn/dinh dưỡng thể hình? chia sẻ với người khác:

về kcal và kj

những điểm khác biệt chính giữa kilocalories (kcal) và kilojoules (kj) — và cách chúng được sử dụng trong thực tế

so sánh kcal và kj

đơn vị định nghĩa 1 đơn vị = Các mục sử dụng phổ biến
Kilocalo (kcal) nhiệt năng để làm nóng 1kg nước lên 1°c (calo thực phẩm) 4.184 kj
1000 cal nhỏ (cal)
nhãn thực phẩm của Mỹ, ứng dụng chế độ ăn kiêng, thiết bị theo dõi thể dục
kilojoule (kj) nhiệt lượng để di chuyển 1kg 1m bằng lực 1 newton (đơn vị SI) 0.239 kcal
1000 joules (j)
nhãn thực phẩm toàn cầu (EU/Asia/Australia), khoa học, kỹ thuật

Kilocalo (kcal)

  • thường gọi là 'calo' trên nhãn thực phẩm (1 kcal = 1 calo thực phẩm)
  • intuitive for daily use (e.g., average adult needs ~2000 kcal/day)
  • đơn vị chính ở Mỹ, Canada, và hầu hết các quốc gia nói tiếng Anh
  • dùng trong myfitnesspal, Weight Watchers và thiết bị thể dục

kilojoule (kj)

  • hệ đo lường quốc tế (SI) cho năng lượng — tiêu chuẩn khoa học toàn cầu
  • yêu cầu trên nhãn thực phẩm ở 90% các quốc gia (EU, Nhật Bản, Brazil, Trung Quốc)
  • 1 megajoule (MJ) = 1000 kJ (dùng cho giá trị năng lượng lớn)
  • trực tiếp quy đổi sang các đơn vị năng lượng khác (ví dụ, 1 kJ ≈ 0.278 watt-hours)

năng lượng thực phẩm phổ biến (kcal & kJ)

food item (1 serving) Kilo-calorie (kcal) kiloJul (kj) notes
táo vừa (~150g) 100 kcal 418,4 kJ tươi, chưa bóc vỏ
gạo đã nấu (~150g) 239 kcal 1000 kJ gạo trắng hạt dài
trứng luộc chín (~50g) 78 kcal 326.35 kJ kích cỡ trung bình
bánh mì kẹp thịt phô mai (đ fast-food) 500 kcal 2092 kj với thịt bò và phô mai
coca-cola (lon 330ml) 139 kcal 581,6 kJ thường (không phải diet)

Bảng chuyển đổi kcal sang kJ

Các chuyển đổi năng lượng phổ biến cho thực phẩm, chế độ ăn uống và theo dõi thể thao

kcal → kj

Kilo-calorie (kcal) = kiloJul (kj)
50 kcal = 209,2 kJ
100 kcal = 418,4 kJ
200 kcal = 836,8 kJ
500 kcal = 2092 kj
1000 kcal = 4184 kJ

kj → kcal

kiloJul (kj) = Kilo-calorie (kcal)
200 kJ = 47,8 kcal
500 kJ = 119,5 kcal
1000 kJ = 239,0 kcal
2000 kJ = 478,0 kcal
5000 kJ = 1195,0 kcal

câu hỏi thường gặp

Các câu hỏi thường gặp về chuyển đổi kcal sang kJ

Tại sao hệ số chuyển đổi chính xác là 4,184?

Hệ số 4,184 xuất phát từ định nghĩa khoa học của một kilocalorie:

  • 1 kcal được định nghĩa là năng lượng cần để đun sôi 1 kilogram nước từ 14,5°C đến 15,5°C ở áp suất khí quyển tiêu chuẩn.
  • Các nhà khoa học đo lượng năng lượng này bằngジュール (đơn vị năng lượng SI) và thấy nó bằng 4184 jun (J).
  • vì 1 kilojoule = 1000 jun, 4184 J = 4,184 kJ — do đó 1 kcal = 4,184 kJ.
liệu 'calo' ghi trên nhãn thực phẩm có giống với kcal không?

Vâng! ' calories' (chữ C in hoa) bạn thấy trên nhãn thực phẩm thực ra là một Kilocalo (kcal):

  • 1 calorie thực phẩm = 1 kcal = 1000 'calo nhỏ' (đơn vị 'cal' khoa học)
  • việc đặt tên tắt này bắt đầu từ đầu những năm 1900 để tránh nhầm lẫn cho người tiêu dùng với các số lớn (ví dụ, '100 kcal' dễ hơn so với '100.000 cal').
  • để xác nhận: nếu một nhãn ghi "cal" hoặc "calories," nó luôn đề cập đến kcal.
bạn cần chính xác đến mức độ nào để theo dõi chế độ ăn kiêng?

đối với hầu hết mọi người, làm tròn đến 1-2 chữ số thập phân là đủ.:

  • Sử dụng hàng ngày: làm tròn đến 1 chữ số thập phân (ví dụ: 100 kcal ≈ 418.4 kj → 418 kj) — sự khác biệt này sẽ không ảnh hưởng đến mục tiêu tiêu thụ hàng ngày.
  • theo dõi chính xác: sử dụng 2 chữ số thập phân (ví dụ: 100 kcal = 418.40 kj) — hữu ích cho chế độ ăn nghiêm ngặt hoặc tập thể hình.
  • nhãn thực phẩm: nhà sản xuất thường làm tròn giá trị đến số nguyên (ví dụ: 418 kj → 100 kcal) — bạn không cần độ chính xác cao hơn nhãn.
tại sao một số quốc gia sử dụng kcal và một số khác sử dụng kj?

nó còn tùy thuộc vào tiêu chuẩn khu vực và sự chấp nhận trong lịch sử:

  • người dùng kcal: mỹ, canada, uk (không chính thức), và hầu hết các quốc gia nói tiếng anh — di sản của các hệ thống ghi nhãn thực phẩm sớm.
  • người dùng kj: eu, australia, new zealand, nhật bản, trung quốc, và hầu hết châu u/châu á — áp dụng đơn vị si (kj) để đảm bảo nhất quán toàn cầu.
  • ghi nhãn kép: nhiều thương hiệu toàn cầu hiện nay hiển thị cả hai đơn vị để bán sản phẩm tại nhiều thị trường (ví dụ: "100 kcal / 418 kj").
tôi có thể sử dụng trình chuyển đổi này để tính năng lượng tiêu hao khi tập thể dục không?

có — việc chuyển đổi phù hợp cho bất kỳ đơn vị đo năng lượng nào, kể cả trong tập luyện:

  • ví dụ 1: 30 phút chạy bộ tiêu thụ khoảng 300 kcal → 300 × 4.184 = 1255.2 kj.
  • ví dụ 2: máy chạy bộ hiển thị 800 kj tiêu thụ → 800 ÷ 4.184 ≈ 191.2 kcal.
  • lưu ý: ước tính năng lượng tập luyện là xấp xỉ (thay đổi theo trọng lượng, cường độ), nhưng hệ số chuyển đổi vẫn chính xác.

nhiều hơn bộ chuyển đổi năng lượng công cụ

bộ chuyển đổi năng lượng

kcal sang cal

kcal sang cal, cal sang kcal, bộ chuyển đổi năng lượng, chuyển đổi calo, kcal thành cal, kcal thành calorie, kcal sang calories

Chuyển đổi chính xác kilocalo (kcal) sang calo (cal) và ngược lại với độ chính xác 4 chữ số thập phân theo mặc định.

thử trình chuyển đổi

nm sang ft lbs

nm to ft-lbs, ft-lbs to nm, torque converter, torque conversion, nm to ft-lbs converter, newton meters to foot pounds, nm to lb ft

chuyển đổi chính xác newton-meters (nm) sang foot-pounds (ft-lbs) và ngược lại với độ chính xác 4 chữ số thập phân theo mặc định.

thử trình chuyển đổi

ft lbs sang nm

lbf-ft sang newton-mét, ft·lb sang n·m, bộ chuyển đổi mô-men xoắn, newton-mét sang foot-pound, n·m sang ft·lb, chuyển đổi mô-men xoắn, bộ chuyển đổi đơn vị, đơn vị kỹ thuật, ft lbs sang nm, ft lbs trong nm, tính toán ft lbs sang nm

Trình chuyển đổi foot-pound chính xác sang newton-meter cho đơn vị mô-men xoắn. Chuyển đổi ft·lb sang n·m và ngược lại với kết quả chính xác. Bao gồm bảng chuyển đổi, công thức và lời giải thích chi tiết dành cho kỹ sư và thợ máy.

thử trình chuyển đổi

kj thành j

kj sang jul, kilojoules sang jul, chuyển đổi năng lượng, bộ chuyển đổi kj, máy tính jul, kj sang j, đổi kj sang j, kilô jul sang jul, kj trong j

Chuyển đổi kilojoules sang joules ngay lập tức với trình chuyển đổi trực tuyến chính xác của chúng tôi. hỗ trợ chuyển đổi hai chiều với công thức, ví dụ và bảng tham khảo.

thử trình chuyển đổi

kj sang kcal

kj sang kcal, kilojoule sang kilocalories, kilojoule đến kcal, bộ chuyển đổi calo thực phẩm, kjul kcal, kjoule sang kcal, kj sang kilocalories

Chuyển đổi lượng kilojoules (kj) sang kilocalories (kcal) để theo dõi thực phẩm, chế độ ăn uống và thể dục — 1 kcal = 4,184 kj.

thử trình chuyển đổi

kcal sang kj

kcal sang kj, kilocalories sang kilojoules, bộ chuyển đổi năng lượng thực phẩm, đơn vị theo dõi chế độ ăn kiêng, kcal sang kjoules, kcal trong kjoule, chuyển đổi kcal sang kjoule

chuyển đổi kcal thành kj (kilocalo thành kilojoule) cho dinh dưỡng thực phẩm, chế độ ăn và thể dục—1 kcal = 4,184 kj

thử trình chuyển đổi

nm sang inch pounds

Newton mét sang inch pound, n·m sang in·lbs, bộ chuyển đổi mô-men xoắn, đơn vị kỹ thuật, nm sang inch pound, nm sang in lbs, newton mét sang in lbs, nm sang inlb

Chuyển đổi giữa newton mét (n·m) và pound inch (in·lbs) một cách chính xác — lý tưởng cho kỹ thuật, cơ khí và sử dụng dụng cụ.

thử trình chuyển đổi

j thành kj

bộ chuyển đổi jun sang kilojun, chuyển đổi j sang kj, 1000 j sang kj, chuyển đổi đơn vị năng lượng j kj

bộ chuyển đổi joule sang kilojoule trực tuyến miễn phí (1 kj = 1000 j). lý tưởng cho các thí nghiệm vật lý, tính toán năng lượng, chuyển đổi calo dinh dưỡng và công việc kỹ thuật.

thử trình chuyển đổi

Jun đến kilowatt-giờ

Joule sang kilowatt giờ, bộ chuyển đổi J sang kWh, chuyển đổi năng lượng, Joule sang kilowatt giờ, J sang kilowatt giờ, bộ chuyển đổi đơn vị năng lượng

bộ chuyển đổi joule chính xác sang kWh cho các phép tính năng lượng. chuyển đổi joule (J) sang kilowatt-giờ (kWh) với các phép tính từng bước và kiểm soát độ chính xác.

thử trình chuyển đổi

công cụ

bộ chuyển đổi

máy chuyển đổi âm lượng

Xem tất cả máy chuyển đổi âm lượng công cụ

máy tính

Cần một công cụ tùy chỉnh hoặc máy tính?

Bạn không thấy công cụ bạn cần? Hãy cho chúng tôi biết qua email, và chúng tôi sẽ xem xét thêm công cụ đó.

869241891@qq.com